Skip to content
  • Trénink akrobacie
  • Trénink z domova
  • Akrobatický retreat
  • Vystoupení
  • Stojková komunita
  • O mně
  • English
Napiš mi
Adéla KosteleckáAdéla Kostelecká
  • Trénink akrobacie
  • Trénink z domova
  • Akrobatický retreat
  • Vystoupení
  • Stojková komunita
  • O mně
  • English
Napiš mi
Adéla KosteleckáAdéla Kostelecká

12 Stojkových tvarů s nácviky

Už umíš stojku a chceš se naučit stojkové tvary?

➡️ Získej přehled 12 stojkových tvarů a jejich nácviků na zemi i u zdi ve stojce.

Naučíš se protahovací i zpevňovací pro každý z tvarů a poučíš se z nejčastějších chyb. Bez vybavení a z pohodlí domova. Zadej e-mail níže a hned ti ho pošlu.

Hodně štěstí se stojkovými tvary!

Gratuluji k dalšímu kroku zlepšit se ve stojkách! 🤸

Zpět na tréninkové plány

Copyright © 2025 Adéla Kostelecká