Akrobatický Retreat
Kdy a kde?
- 📅 25. – 27. dubna 2025
- Příjezd pátek odpoledne (bude upřesněno)
- Odjezd neděle večer
- 📍 Zastávka Obořice
- Obořice 2, 53825 Nasavrky (okres Chrudim)
Program
- Součástí programu je několik lekcí
- Lekce akrobacie a gymnastiky pro dospělé
- Lekce stojek a balancí
- Lekce flexibility a mobility
- Lekce vlastního výběru: akrobacie, stojky, aerial hoop, základy trampolíny
- Doprovodný program
- Každý den nás čeká několik doprovodných aktivit.
- Cvičení na kreativitu a improvizaci
- Prostor na sebereflexi a meditaci
- Společný výlet do přírody
- Kdo lekce povede?
- Adéla Kostelecká
- V případě mnoha účastníků povedou trénink společně s jednou, nebo dvěma trenérkami gymnastiky, stojek a akrobacie
Strava
- V ceně retreatu plná penze od pátku do neděle
- O jídlech budeme informovat dopředu
- Možnost vegetariánské stravy
Vybavení
- Jóga matrace pro každého
- Handstand bloky
- Uvnitř zem vhodná na stojky a pomocné zdi
- Uvnitř k dispozici závěsné body na aerial hoop
- Venku k dispozici trampolína
Pro koho?
- Nadšence do světa gymnastiky, akrobacie a stojek
- Nemusíš být expert v ničem, stačí zájem o akrobacii a radost z pohybu
- Omezený počet účastníků (16)
Cena
- Cena za celkový pobyt je rozdělena do 2 plateb: záloha a doplatek
- Zálohu je třeba uhradit po registraci a doplatek do 28. 2., v případě pozdější registrace se platí najednou celá částka
- Záloha je 3200,-
- Early bird cena: 5600,- (platí do 31. 1.)
- Druhá vlna cena: 6400,- (platí od 1. 2. do 25. 3., tj. registrace nejpozději měsíc před akcí)
- Třetí vlna cena: 7200,- (platí od 26. 3. do 25. 4., tj. registrace v posledním měsící před akcí)
FAQ
- Pro jakou věkovou skupinu je retreat? Pro dospělé.
- Co když jsem začátečník? To nevadí. Stačí, když děláš jakýkoliv jiný sport a o akrobacii máš zájem.
- Bude učit i někdo jiný kromě Adél? Další trenérky či trenéři budou podle počtu účastníků.
Dotazy
Máš jiné otázky ohledně retreatu? Ozvi se.